Online și la cabinet în Constanța
Un sprijin potrivit
pentru etapa în care te afli.
Consiliere și psihoterapie pentru copii, adolescenți, adulți și cupluri, într-un cadru bazat pe siguranță, respect și colaborare.
Consiliere și psihoterapie pentru copii
Copiii exprimă uneori prin comportament ceea ce încă nu pot pune în cuvinte. Întâlnirile sunt adaptate vârstei și ritmului copilului, într-un cadru cald și previzibil.
Poate fi utilă când apar:
- emoții intense, temeri sau anxietate
- dificultăți de adaptare la grădiniță ori școală
- comunicare și relaționare
- schimbări importante în familie
În funcție de vârstă și de situație, începutul procesului poate include și o discuție cu părintele.
Consiliere și psihoterapie pentru adolescenți
Adolescența vine cu multe schimbări, întrebări și presiuni. Terapia poate oferi un spațiu confidențial în care adolescentul să se înțeleagă mai bine și să vorbească fără teama de a fi judecat.
Poate fi utilă când apar:
- anxietate și presiune școlară
- stimă de sine și imagine personală
- relații, conflicte și limite
- schimbări emoționale sau familiale
Cadrul de lucru și rolul părinților sunt explicate clar de la început, cu respectarea confidențialității.
Consiliere și psihoterapie pentru adulți
Poți veni în terapie când treci printr-o perioadă dificilă, dar și atunci când vrei să te cunoști mai bine. Nu trebuie să ai toate răspunsurile înainte de prima întâlnire.
Poate fi utilă când apar:
- anxietate, stres și suprasolicitare
- relații și stabilirea limitelor
- pierdere, separare sau alte evenimente de viață
- autocunoaștere și schimbări personale
Stabilim împreună obiectivele și ritmul întâlnirilor, în funcție de nevoile și disponibilitatea ta.
Terapie de cuplu
Terapia de cuplu creează un spațiu în care ambii parteneri pot fi ascultați. Scopul este înțelegerea dinamicii relației și construirea unor moduri mai sănătoase de comunicare.
Poate fi utilă când apar:
- conflicte care se repetă
- dificultăți de comunicare
- distanțare emoțională
- tranziții și decizii importante
Procesul este unul colaborativ și nu urmărește să stabilească cine are dreptate, ci să clarifice nevoile și tiparele relației.
Primul pas
Putem începe cu
un mesaj simplu.
Dacă nu știi exact ce tip de sprijin ți s-ar potrivi, îmi poți scrie. Clarificăm împreună nevoia și formatul primei întâlniri.
Scrie-mi pe WhatsApp